in

تناول الطعام مثل دانيال ريكاردو

مثل بعض الرياضات الأخرى ، تتطلب الفورمولا 1 للسائقين التحكم بأقصى وزن في وزنهم.

كتفسير دانيال Ricciardo، سائق الفريق رينووالعناية المستمرة باللياقة البدنية المناسبة ومراقبة الوزن هي أسس إعداد الجودة للسباق على أعلى مستوى. من الضروري أيضًا إيجاد توازن بين العناصر الغذائية التي تعطي طاقة كافية من جهة ، ولكن في نفس الوقت لا تزيد من وزن الجسم من ناحية أخرى.

الشيء ليس بسيطًا كما يبدو للوهلة الأولى ، لأنه من الضروري الحفاظ على وزن ثابت للجسم طوال الموسم Ricciardo يؤكد على أهمية المدخلات خضروات وتركيبات مناسبة الكربوهيدرات ثالثا بروتين خلال عطلة نهاية الأسبوع السباق.

تعليق

جار التحميل…

0

جوانجو زو: أول صيني في بداية الفورمولا 1؟

يخطط رايكونن لمهاجمة مكلارين: يمكن لألفا القيام بالمزيد