كتفسير دانيال Ricciardoسائق الفريق رينو، الاهتمام المستمر باللياقة البدنية الكافية والتحكم في الوزن هي أسس الإعداد الجيد للسباق على أعلى مستوى. من الضروري أيضًا إيجاد توازن بين العناصر الغذائية التي توفر طاقة كافية من ناحية ، ولكن في نفس الوقت لا تزيد من وزن الجسم من ناحية أخرى.
الأمر ليس بهذه البساطة كما يبدو للوهلة الأولى ، حيث أنه من الضروري الحفاظ على وزن ثابت للجسم طوال الموسم ، حيث Ricciardo يؤكد على أهمية المدخلات خضروات والتركيبات المناسبة الكربوهيدرات ثالثا البروتينات خلال عطلة نهاية الأسبوع السباق.
